Sexologue, thérapeute de couple et psycho-corporelle à Lille
Imaginez que vous preniez un temps pour vous, un temps pour comprendre comment fonctionne votre corps et apprécier ce qu'il s’y passe ...
Vous accompagner
Le lieu où je vous reçois est un lieu sécure, c’est-à-dire que vous pourrez y être vous-même, vous y serez respecté.e. Vous pourrez déposer ce que vous souhaitez, poser les questions qui vous taraudent et parler des sujets qui vous préoccupent.
Je vous accueille sans jugement, tel que vous êtes. Je vous considère comme une personne et non pas comme le problème pour lequel vous venez (ça va mieux en le disant).
Je vous propose quatres types d’accompagnement :
- En tant que sexologue, un cheminement vers la sexualité qui vous convient.
- En tant que thérapeute de couple, un espace de reconnexion à vous, à l’autre et à votre couple.
- En tant que praticienne EFT, un travail sur les émotions pour améliorer votre santé et vos relations.
- En tant que sonothérapeute, un temps de relaxation profonde à l’aide de massage sonore.
Ma mission :
L’accompagnement a du sens quand il permet de mieux se connaître, s’accepter, se respecter, s’aimer.
Mes services sexologue & thérapeute de couple
Sexologue clinicienne
Quel que soit votre genre,
votre âge et votre orientation sexuelle, je vous accompagne vers la sexualité qui vous convient.
Avez vous des questions en lien avec la sexualité ? Avez-vous des difficultés et besoin d’en parler ? Voulez-vous résoudre une situation intime que vous vivez et qui n’est pas satisfaisante ?
Écoute respectueuse
Je respecte votre chemin de vie,
vos choix et vos difficultés.
Non jugement
Vous pouvez dire ce que vous avez à dire et je peux entendre tout ce que vous souhaitez partager.
Ressourcement
Vous êtes en sécurité dans un lieu de ressource, vous pouvez venir souffler en prenant le temps d’interroger et comprendre. Je vous propose des ressources qui peuvent vous permettre d’avancer.
Thérapeute de couple
Se reconnecter à l’autre pour une relation consciente
Retrouver l’élan des débuts de votre relation, sortir de la lutte de pouvoir et des conflits destructeurs, apprendre à communiquer avec respect, retrouver une sexualité
vivante ou vous séparez en bon terme.
La re- connexion à l’autre
Restaurer le sentiment de sécurité que vous aviez au début de la relation. Retrouver la curiosité de ce qui se passe dans votre monde et dans le monde de l’autre.
Dissoudre les tensions
Sortir de la lutte de pouvoir qui cherche à savoir qui a tort ou raison et se mettre en relation,
en développant une qualité de conscience et de présence à soi et à l’autre.
Se différencier de l’autre
Retrouver la joie d’être ensemble alors que nous pensons différemment. Comprendre la
façon de penser de l’autre et rétablir l’empathie.
Sonothérapie
Un temps pour revenir à vous-même et
à votre corps pour mieux connecter avec le monde.
Prenez du temps pour lâcher prise, du temps pour être à l’écoute de vous même. Ici, vous avez juste à vous laisser porter par les sons et leurs vibrations. Ici, le rien n’est pas le vide.
Ici, c’est ici et maintenant. C’est le présent qui est important.
Ancrage
La sonothérapie permet de s’ancrer en soi-même.
S’ancrer c’est être présent à soi-même, ni dans le passé, ni dans la projection du futur. Être dans le moment présent.
Alignement
Mettre en contact et en lien son corps et son esprit ainsi que son esprit avec son corps. S’autoriser à être plus proche de soi, se permettre de prendre les décisions qui nous ressemblent et d’agir en conscience.
Harmonisation
Prendre en compte la manière dont on se sent dans son environnement, s’y sentir en accord ou non, nous donne des informations sur ce que l’on y vit.
EFT, technique de libération émotionnelle
Se libérer des émotions envahissantes ou enfouies qui vous empêchent d’avancer
Certains évènements de votre vie restent vifs dans votre mémoire émotionnelle même après plusieurs mois ? Vous êtes triste, anxieux·se, stressé·e en y pensant ? Vous vous sentez déprimé·e sans comprendre pourquoi ? Vous voudriez dépasser des blocages ? Vous avez des peurs qui vous semblent irrationnelles ? Vous éprouvez un manque de confiance en vous ? vous avez une mauvaise estime de vous-même ?
S’apaiser
L’EFT est une technique simple d’auto stimulation de points d’acupuncture, qui vous permet de vous détendre, de diminuer le stress et d’atténuer les tensions psychiques et corporelles.
Vous pouvez l’appliquer en dehors des séances quand vous en ressentez le besoin.
Reconnecter son corps, ses pensées et ses émotions
La technique EFT permet de faire du lien entre un évènement difficile ou un trauma, ce qu’il produit dans votre corps, les émotions qu’il vous procure et ce que vous en dites. Au fur et à mesure des séances votre mémoire enregistrera ces évènements difficiles en les déchargeant de leur poids émotionnel.
Installer de nouvelles ressources
Vous allez apprendre à développer des ressources qui vous permettront d’être autonome. Vous pourrez lever les freins parfois inconscients qui maintiennent en place le problème dont vous voudriez être débarassé·e.
Mes valeurs en tant que thérapeute à Lille
Féminisme
Pour une société sans hiérarchisation entre les personnes quel que soit leur genre, leur orientation sexuelle, leur origine, leur croyance, leur classe sociale, leur âge.
Reconnaître que les discriminations sont imbriquées les unes dans les autres et que les personnes peuvent vivre de multiples discriminations simultanément.
Éthique
Faire ce qui est bon pour soi sans mettre à mal les limites, la sécurité et le bien être des autres personnes, espèces, êtres vivants et de l’écosystème.
Solidarité
Oeuvrer à soutenir de manière responsable et politique, les personnes, communautés, territoires qui en ont besoin, en les reconnaissant comme sujet.
Travailler autrement
Travailler moins pour gagner plus de temps, du temps pour se connecter à soi, au monde qui nous entoure, du temps pour se former, du temps pour le plaisir, du temps pour les autres, du temps pour consommer autrement…
Vous souhaitez prendre un temps pour comprendre comment
fonctionne votre corps et apprécier ce qu’il s’y passe?